在足球比赛中，比赛因各种原因中断后如何恢复，是规则中常被忽视却至关重要的环节。国际足联《足球竞赛规则》对“恢复比赛”的方式有明确规定，其中最常见的是开球、坠球，而裁判的哨声则是所有恢复动作合法生效的前提。
开球：仅用于特定时刻
开球主要用于比赛开始、下半场开始、加时赛各半场开始，以及进球后重新开始比赛。开球必须在中圈内进行，且球必须向前踢动，对方球员需全部退至本方半场。值得注意的是，开球不能直接得分——若球未经其他球员触碰直接进入对方球门，应判球门球；若进入本方球门，则判角球。此外，开球前必须得到裁判明确示意，否则即使球已踢出也不算有效恢复比赛。
当比赛因规则未规定的特殊情况（如球员突发伤病、场外干扰、裁判失误等）暂停时，应通过爱游戏坠球恢复。自2019年规则修订后，坠球不再由双方争抢，而是将球归还给最后触球一方，在最后触球地点（若在罚球区内则移至区线最近点）由该队球员单独执行。其他球员必须保持至少4米距离，直至球触地后比赛才算正式恢复。这一修改旨在减少争议和不必要的身体对抗。
无论采用哪种方式，裁判的哨声都是关键信号。没有哨声，任何恢复动作均无效。例如，球员在裁判尚未鸣哨时擅自踢出坠球或开球，裁判有权令其重做。实践中，不少争议源于球员或教练误以为“球一动就算比赛恢复”，实则必须以裁判哨声为准。理解这些细节，不仅能避免违规，也能更清晰地判断比赛中断后的合法流程。
